خدمات غیرحضوری باشگاه آتور

خدمات غیرحضوری و آنلاین باشگاه ورزشی مناسب چه افرادی است؟

به طور کلی خدمات غیرحضوری و آنلاین باشگاه ورزشی مناسب افرادی است که توانایی جسمی و حرکتی یا زمان کافی برای حضور مداوم در باشگاه را ندارند. بر این اساس طبق یک طبقه‌بندی کلی، افراد نیازمند به دریافت خدمات غیرحضوری باشگاه آتور به پنج دسته زیر تقسیم می‌شوند.

1. افراد بیمار و آسیب‌دیده

گروه یک (Sickness) شامل افرادی که دچار بیماری یا آسیب دیدگی هستند. این افراد به دلیل ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مانند قلبی و عروقی، دیابت، کبد چرب، صرع و غیره نمی‌توانند در کلاس‌های حضوری شرکت کنند. همچنین خانم‌های باردار و شیرده، افرادی که دچار آسیب‌های اسکلتی و عضلانی هستند مثل دیسک کمر و جراحی زانو و غیره و همچنین افراد مبتلا به بیماریهای مادرزادی هستند مانند CP برای شرکت در کلاس‌های غیرحضوری باشگاه گزینه مناسبی هستند. این افراد با گذراندن دوره های توانبخشی می‌توانند بخشی از محدودیت جسمی و حرکتی خود را بهبود ببخشند.

2. افراد سالم و کم تحرک

گروه دوم را افراد سالم و تندرستی (Health) که هیچ بیماری زمینه‌ای ندارند ولی به دلایل فردی مانند نداشتن وقت کافی، کم تحرک هستند و ورزش نمی‌کنند.

3. افراد علاقه‌مند به ورزش

یک دسته از افراد (Wellness) هستند که به باشگاه برای انجام تمرینات ورزشی نمی‌روند اما به صورت نامنظم و تفریحی ورزش می‌کنند. این افراد به دلیل علاقه‌ای که به ورزش دارند به صورت پراکنده در برنامه کوهنوردی و پیاده‌روی شرکت می‌کنند. پس بهتر است این افراد برای انجام تمرینات مناسب زیر نظر مربی از خدمات غیرحضوری باشگاه آتور استفاده کنند.

4. افراد فیتنس کار

فیتنس حالتی از سلامت و تندرستی است که از طریق تنظیم تغذیه مناسب و حرکات ریتمیک و آکروباییک در افراد توانایی انجام فعالیت‌های ورزشی، شغلی و کارهای روزانه ایجاد می‌شود. این دسته از افراد به صورت مرتب و منظم در باشگاه ورزشی و زیر نظر مربی تمرین می‌کنند و گاهی لازم است به خدمات غیرحضوری و آنلاین در شرایط خاص اعم از مسابقات، نیاز داشته باشند.

5. کراس فیتنس

افرادی که از مرزهای آمادگی جسمانی عبور کرده‌اند و فرا فیتنس شده‌اند و در حیطه کراس فیتنس فعالیت دارند، برای افزایش توانایی کلی بدن خود از نظر قدرت تحمل، استقامت، انعطاف‌پذیری، سرعت، هماهنگی و تعادل باید از خدمات غیرحضوری باشگاه نیز استفاده کنند. در این برنامه‌های تمرینی، حرکات ژیمناستیک، وزنه‌برداری، تمرینات اینتروال شدت بالا، هوازی، تمرین سرعت و استقامت، نیز لحاظ می‌شود.

در صورتی که جزو این دسته از افراد هستید و نیاز به دریافت برنامه تمرینی مناسب دارید، با شماره تماس و آدرس باشگاه ورزشی آتور ارتباط بگیرید. در این باشگاه گروه‌های یک، چهار و پنج پذیرش می‌شوند و می‌توانند تمرین لازم را دریافت کنند. لازم به ذکر است جهت آشنایی با کلاس های باشگاه آتور کلیک کنید.