یکی از انواع کلاس‌های باشگاه که برای چربی سوزی و عضله سازی بسیار موثر است کلاس تی آر ایکس نام دارد. کلاس تی آر ایکس در کرج که از وزن بدن برای تناسب اندام استفاده می‌کند، می‌تواند برای بسیاری از افراد موثر باشد. در ادامه این مطلب با باشگاه ورزشی آتور همراه باشید تا درباره ورزش تی آر ایکس بیشتر بدانیم و بررسی کنیم که کلاس‌های آن چه ویژگی‌هایی دارند.
ابتدا باید بدانیم که تی آر ایکس چیست تا بهتر بتوانیم بهترین کلاس تی آر ایکس در کرج را انتخاب کنیم. TRX که مخفف عبارت Total Resistance Exercise است، یک شکل همه کاره و خلاقانه از تمرینات تناسب اندام است که در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. TRX که توسط یک نیروی دریایی سابق، رندی هتریک توسعه داده شده است، یک سیستم آموزش تعلیق است که از بندهای تخصصی و وزن بدن برای ارائه یک تمرین کامل بدن استفاده می‌کند. این ورزش برای بهبود قدرت، انعطاف پذیری، تعادل و ثبات طراحی شده است. TRX متشکل از بندهای نایلونی قابل تنظیم با دسته و گهواره های پا است که می‌توان آنها را به نقاط مختلفی مانند چارچوب در، سقف یا میله‌ها آویزان کرد. وزن بدن ورزشکار تبدیل به مقاومت می‌شود و با دستکاری زاویه و موقعیت بدن نسبت به بندها، افراد می‌توانند سطح سختی هر تمرین را افزایش یا کاهش دهند.
دستگاه بادی کامپوزیشن
برنامه‌های تخصصصی
مربیان مجرب
تجهیزات پیشرفته
بعد از آشنایی با تی آر ایکس و نحوه انجام آن، سوال بعدی هر ورزشکار علاقمند به کلاس تی آر ایکس در کرج این است که این ورزش چه تاثیری روی بدن دارد. به همین دلیل تمامی تاثیر این ورزش روی قسمت‌های مختلف بدن را بررسی می‌کنیم.
از دیگر موارد مورد نیاز که آگاهی از آن برای ورزشکاران تی آر ایکس ضروری است، آشنایی با تجهیزات آتور است. تجهیزات بدنسازی آتور برای ورزش تی آر ایکس کامل بوده و ورزشکاران نیازی به تهیه وسیله اضافی ندارند. تمامی وسایل موجود و بندهای تی آر ایکس موجود در این باشگاه ورزشی قابل تنظیم بوده و هر ورزشکار بر اساس بدن خود و نیاز تناسب اندام می‌تواند آن را شخصی سازی کند.
البته امنیت این تجهیزات نیز بالا است. به دلیل اینکه تی آر ایکس با وزن بدن در ارتباط است باید از مواد با کیفیت و استاندارد ساخته شده باشد. تجهیزات باشگاه آتور امنیت و استاندارد را رعایت می‌کند. البته اسکن بدن با دستگاه کامپوزیشن نیز در این باشگاه وجود دارد. این دستگاه مشخص می‌کند مقدار چربی، استخوان، عضله و دیگر موارد بدن در چه اندازه ای است و تغییرات بدن در ورزش را مشخص می‌کند. باشگاه آتور زیر نظر دکتر نعمتی تمامی تجهیزات را با استاندارد بالا در اختیار دارد و به شما کمک می کند تا بهترین کلاس تی آر ایکس در کرج را انتخاب کنید و خیالی آسوده داشته باشید.
باشگاه ورزشی آتور برگزار کننده کلاس تی آر ایکس در کرج گوهردشت است که خدماتی متناسب با نیاز تمامی افراد ارائه می‌دهد. مدیریت این باشگاه ورزشی دکتر مرتضی نعمتی، بهترین مربی‌ها که در زمینه تربیت بدنی مجرب و کارآزموده هستند، برای خانم‌ها و آقایان در نظر گرفته است که تمامی حرکات ورزشی کاملا مناسب با فیزیک بدنی افراد انجام شوند.
شما می‌توانید برای ثبت نام کلاس تی آر ایکس در کرج به آدرس باشگاه به نشانی: استان البرز، کرج، گوهردشت، خیابان 13 غربی (فاز 2)، پلاک 141، باشگاه آمادگی جسمانی آتور مراجعه کرده یا با شماره تماس: 09127060450 تماس بگیرید. البته باشگاه آتور برای دیگر رشته‌های ورزشی، برنامه‌های خاص برای ورزش در خانه را طراحی کرده است که برای افرادی که وقت حضور در باشگاه را ندارند بسیار کمک خواهد کرد.
شرکت در کلاس تی آر ایکس در کرج و در باشگاه آتور مزایای فراوانی را برای افرادی که به دنبال یک تجربه تناسب اندام موثر و جذاب هستند ارائه می‌دهد. در ادامه این مزایا را بیان می‌کنیم.
یکی از مزایای برجسته پیوستن به آتور بعنوان کلاس تی آر ایکس در کرج، ارائه مشاوره رایگان با ما است. قبل از شروع مسیر تناسب اندام خود، ضروری است که سطح تناسب اندام فعلی، اهداف و هر نیاز یا نگرانی خاصی را درک کنید. باشگاه آتور اهمیت این ارزیابی اولیه را می درک می‌کند و برای هر عضو جدید مشاوره رایگان ارائه می‌دهد.
این مشاوره به متخصصان خبره تناسب اندام اجازه می‌دهد تا یک برنامه تناسب اندام شخصی که با اهداف فردی شما همسو باشد تنظیم کنند. چه هدفتان کاهش وزن، عضله سازی، بهبود انعطاف پذیری یا افزایش تناسب اندام باشد، این رویکرد شخصی تضمین می کند که در مسیر درست شروع کنید.
بسیاری از افراد به دلیل هزینه های زیاد از شرکت در کلاس های تناسب اندام منصرف می‌شوند. هدف باشگاه آتور در شهر کرج حذف این مانع با ارائه تعرفه کلاس تی آر ایکس مقرون‌به‌صرفه است که تناسب اندام را برای مخاطبان گسترده‌تری در دسترس قرار می‌دهد.
باشگاه می‌داند که همه سزاوار این فرصت هستند که سلامت و رفاه خود را در اولویت قرار دهند و مقرون به صرفه بودن یک عامل کلیدی در دستیابی به این هدف است. کلاس تی آر ایکس در کرج و در آتور با ارائه قیمت‌های رقابتی برای کلاس‌های خود، تضمین می‌کند که افراد از همه اقشار می‌توانند از مزایای تمرینات بدنسازی ساختاریافته و حرفه‌ای بهره‌مند شوند.
صرف نظر از جنسیت، سن یا سطح تناسب اندام خود، می توانید کلاس مناسبی پیدا کنید که نیازها و ترجیحات خاص شما را برآورده کند. این باشگاه طیف متنوعی از کلاس‌ها را ارائه می‌دهد، از تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) تا تمرینات قدرتی و جلسات متمرکز بر انعطاف پذیری. این تنوع تضمین می‌کند که اعضا می‌توانند کلاس‌هایی را انتخاب کنند که با اهداف و علایق تناسب اندام آنها هماهنگ باشد. فرقی نم‌‌کند بدنتان را تغییر دهید، استقامت خود را افزایش دهید یا سلامت کلی خود را بهبود ببخشید، کلاس تی آر ایکس در کرج کلاسی متناسب با رویای شما است.
"*" indicates required fields
گوهردشت، ابتدای بلوار سه باندی، خیابان گلایل (خیابان بانک رفاه)، پلاک ۲۳، باشگاه آتور
09127060450
09128722797
info@mortezanemati.com
به باشگاه آتور خوش آمدید
سلام کلاس تی آر ایکس قدیما واسه خانوما هم سانس داشت ولی الان چند باری که سر زدم میگن فعلا کلاسای خانوما رو لغو کردیم … دیگه واسه همیشه جمع شده یا دوباره راه میندازید کلاسا رو
سلام دوست عزیز … بله چند وقتی بود که مشکل پیش اومده بود و تا هفته دیگه دوباره کلاس های تی آر ایکس مون دوباره راه اندازی میشه
ویژه اقایون هست ؟
سلام وقتتون بخیر .بله ما در باشگاه آتور برای آقایون هم کلاس تی آر ایکس داریم