تست
سپتامبر 20, 2023
بدون دیدگاه
ارتباط مستقیم با مربی در طول دوره
متناسب با وضعیت بدنی شما
با دستگاه بادی کامپوزیشن
رژیم متناسب با وزن شما
من مرتضی نعمتی هستم
دان 5 ورزشهای رزمی
متخصص رشته بیومکانیک ورزشی
کارشناسی ارشد بیومکانیک ورزشی دانشگاه خوارزمی
کارشناسی ارشد رشته مدیریت ورزشی و دکترای مدیریت کسب و کار
مربی رسمی فدراسیون در رشته بدن سازی، آمادگی جسمانی و توان بخشی
ارائـه برنامه هـای ورزشی در سطح حرفه ای مخصوص ورزشکاران رشته های مختلف
حوزه فعالیت من، بدنسازی حرفه ای، تناسب اندام و مدلینگ، آمادگی جسمانی پیشرفته در رده های سنی نوجوان، بزرگسال، سالمند، افراد آسیب دیده و نیازمند توانبخشی، دیسک کمر و جراحی رباط زانو و سایر آسیب های حرکتی میباشد. ما در باشگاه ورزشی تخصصی آتور اماده خدمت رسانی به شما عزیزان هستیم.
کراس‌فیت یک روش تمرینی چندجانبه است که از ترکیب عناصر مختلفی از جمله تمرین‌های قدرتی، تمرین‌های هوازی است.
ورزش فانکشنال فیتنس یک روش تمرینی است که تمرکز خود را بر تقویت و بهبود توانایی‌های عملی بدن در فعالیت‌های روزمره می‌گذارد.
ورزش TRX یک روش تمرینی منحصر به فرد است که از تجهیزات وسایل ساده‌ای به نام “TRX Suspension Trainer” استفاده می‌کند.
ورزش آمادگی جسمانی یک روش تمرینی است که به تقویت و بهبود ابعاد مختلف سلامت و قابلیت‌های فیزیکی بدن اهمیت میدهد.
هدف از کلاس توانبخشی ورزشی باز گرداندن ورزشکار پس از اقدامات پزشکی به سطحی از آمادگی است که قبل از آسیب و صدمه ورزشی داشته است.
شاخص توده بدنی (BMI) اندازه گیری چربی بدن بر اساس وزن و قد افراد است و برای اکثر مردان و زنان بالغ بالاتر از ۲۰ سال کاربرد دارد. برای کودکان بالای دو سال، BMI نسبی بهترین روش ارزیابی چربی بدن است. این روش محاسبه شاخص توده بدنی، گزینه ای عملی و کارآمد برای افراد محسوب می شود.
پکیج های غیر حضوری باشگاه ورزشی تخصصی آتور
دوره های غیر حضوری باشگاه ورزشی تخصصی آتور ویژه شاغلین، سالمندان و افرادی که دچار آسیب های جسمانی یا ناتوانی حرکتی شده اند.
پکیج پایه
399.000 تومان
ماهانه (صورت حساب ماهانه)
تعهد 12 ماهه
این پکیج به شما امکان میدهد که در هفته 4
جلسه به کلاس ها دسترسی داشته باشید
4 x دسترسی در هفته
+ دسترسی نامحدود ایروبیک
برنامه آموزشی فردی
مکمل غذایی + برنامه غذایی
اسکن ماهانه بدن
گارانتی پشتیبانی
پکیج حرفه ای اقتصادی
599.000 تومان
ماهانه (صورت حساب ماهانه)
تعهد 12 ماهه
این پکیج به شما امکان میدهد که در هفته 3جلسه به کلاس ها دسترسی داشته باشید
3 x دسترسی در هفته
+ دسترسی نامحدود ایروبیک
برنامه آموزش فردی
مکمل غذایی پروتینی
اسکن ماهانه بدن
گارانتی پشتیبانی
پکیج VIP
999.000 تومان
ماهانه (صورت حساب ماهانه)
تعهد 12 ماهه
این پکیج به شما امکان میدهد که در هفته 2 جلسه به کلاس ها دسترسی داشته باشید
2 x دسترسی در هفته
+ دسترسی نامحدود ایروبیک
برنامه آموزش فردی
مکمل پروتئینی وی
اسکن ماهانه بدن
گارانتی پشتیبانی
دانستنیهای ورزش و سلامت بدن
باشگاه ورزشی تخصصی آتور سلسه مقالاتی را با محوریت ورزش (بایدها و نبایدها)، سلامت بدن، سبک زندگی و بسیاری شاخه های مفید و آموزه های مختلف به رشته تحریر درآورده است که مطالعه آنها برای تک تک ورزشکاران حتی افراد غیر ورزشکار در سنین مختلف، واجب و ضروری می باشد. آتور از شما دعوت می کند مقالات را مطالعه نمایید و از نکات مفید و دانستنیهای علمی در خصوص سلامت اندام خود مطلع شوید.
استان البرز، کرج، گوهردشت، خیابان سیزدهم غربی (فاز 2)،
پلاک 141، باشگاه بدنسازی آتور
09127060450
info@mortezanemati.com
